Menta piperita

   La menta piperita se conoce como planta cultivada de huerto o jardín. La podemos encontrar con facilidad. Las hojas tiernas se pueden recoger durante todo el año y florece en verano y otoño. Tiene un característico aroma refrescante debido al mentol.



Beneficios:

          - Ayuda en las digestiones lentas y pesadas.
          - Es beneficiosa para expulsar gases.
          - Estimula el vaciado de la bilis de la vesícula biliar.
          - Efectiva para combatir hongos y virus.
          - Mejora los problemas respiratorios.
          - Buena para eliminar dolor de cabeza (despeja la mente.)
          - Para la piel ayuda a retener la humedad de ésta, evitando el envejecimiento
           prematuro.



   Para hacer en infusión la preparamos como cualquier otro té. Por cada tacita, le ponemos tres gramos de menta piperita (viene a ser una cucharadita de las de postre.) Un pequeño apunte, si le ponéis una rodaja de limón, le daréis un buen toque a la infusión. También podemos mezclar la menta piperita con o rooibos, así obtenemos una mezcla de sabores y tendremos más variedad.

   De todos modos, si se toma alguna medicación, siempre hay que consultar con el médico por si es contradictorio.



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